Vabljeni na test hoje 17.4.2019 – VABILO

OSNOVNE DELAVNICE potekajo kot enkratno srečanje in so namenjene vsem, ki želijo nekaj storiti za svoje zdravje. Izberite želeni termin in se udeležite srečanja. 

ZDRAVO ŽIVIM

11. 4. 2019

15.00

25. 4. 2019

10.00

ZVIŠANE MAŠČOVE V KRVI

25. 4. 2019

15.00

ZVIŠAN KRVNI TLAK

11. 4. 2019

10.00


Delavnica TEHNIKE SPROŠČANJA  traja 90 minut. Udeleženci se seznanijo z osnovnimi značilnostmi stresa ter načini sproščanja. 

TEHNIKE SPROŠČANJA

15. 4. 2019

9.00

25. 4. 2019

16.00


Delavnica PODPORA PRI SPOPRIJEMANJU S TESNOBO je namenjena vsem, ki jih napetost in pretirana zaskrbljenost ovirajo v vsakdanjem življenju. Predvidena so 4 zaporedna  srečanja ob  sredah. 

PODPORA PRI SPOPRIJEMANJU S TESNOBO

3. 4. 2019, 1. srečanje

9. 30


Delavnica je namenjena članom Društva za kronično vnetno črevesno bolezen, zdravnikom, medicinskim sestram in vsem,  ki bi želeli izvedeti več o vplivu stresa na zdravje. 

STRES IN ZDRAVJE: VPLIVI TER NAČINI SPOPRIJEMANJA PRI OSEBAH S KRONIČNO VNETNO ČREVESNO BOLEZNIJO

9. 4. 2019

13.00


Na delavnici ZDRAVO JEM boste pridobili pomembne informacije o pomenu prehrane za zdravje ter znanja in veščine za izbiro zdravih živil v pestri ponudbi na trgovskih policah. Pridobili boste znanje o sestavljanju zdravih jedilnikov na enostaven način, ter napotke za postopno uvajanje sprememb v svoje prehranjevanje. Predvidenih je 5 srečanj.

ZDRAVO JEM

29. 4. 2019, 1. srečanje

10.00

30. 4. 2019, 1. srečanje

19.00


VSA SREČANJA POTEKAJO V CENTRU ZA KREPITEV ZDRAVJA, CESTA BRATOV MILAVCEV 18, BREŽICE (V STAVBI NA NOGOMETNEM STADIONU).

Naložbo financira Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada.


OSNOVNE DELAVNICE potekajo kot enkratno srečanje in so namenjene vsem, ki želijo nekaj storiti za svoje zdravje. Izberite željeni termin in se udeležite srečanja.

ZDRAVO ŽIVIM

9. 5.  2019

10.00

21. 5. 2019

15.00

28. 5. 2019

10 .00

ZVIŠANE MAŠČOVE V KRVI

21. 5. 2019

10.00

ZVIŠAN KRVNI TLAK

9. 5  2019

15.00

23. 5. 2019

10.00

 

Delavnica TEHNIKE SPROŠČANJA  traja 90 minut. Udeleženci se seznanijo z osnovnimi značilnostmi stresa ter načini sproščanja.

TEHNIKE SPROŠČAMJA

21. 5. 2019

9.00

 

Delavnica PODPORA PRI SPOPRIJEMANJU S TESNOBO je namenjena vsem, ki jih napetost in pretirana zaskrbljenost ovirajo v vsakdanjem življenju. Predvidena so 4 zaporedna  srečanja ob  torkih.

Obvezna je predhodna prijava na tel. št. 031 716 632 (8. – 13. ure)

PODPORA PRI SPOPRIJEMANJU S TESNOBO

14. 5. 2019, 1 srečanje

14.00

21. 5. 2019, 2 srečanje

14.00

17. 5. 2019, 3. srečanje

14.00

4. 6. 2019, 4. srečanje

14.00

 

Na delavnici ZDRAVO JEM boste pridobili pomembne informacije o pomenu prehrane za zdravje ter znanja in veščine za izbiro zdravih živil v pestri ponudbi na trgovskih policah. Pridobili boste znanje o sestavljanju zdravih jedilnikov na enostaven način, ter napotke za postopno uvajanje sprememb v svoje prehranjevanje. Predvidenih je 5 srečanj.

ZDRAVO JEM

7. 5.  2019

15.30

 

Na delavnici boste dobili ključne informacije, strokovno podporo in pomoč  pri opuščanju kajenja

SKUPINSKO SVETOVANJE ZA OPUŠČANJE KAJENJA

8. 5. 2019

 15.00

 

Kontakti:

  • Helena HOSTAR, dipl. m. s. – vodja, Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled., 051 222 039
  • Benjamina ŠULER, dipl. m. s., Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled., 031 716 732
  • Martina PODGORŠEK, dipl. m. s., Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled., 031 716 689
  • Matic CIZEL, mag. psihologije, Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled., 031 716 632
  • Meta ROVAN, dipl. kineziolog, Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled., 031 716 681
  • Blaženka KRANJEC, dipl. dietetik, Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled., 031 716 264
  • Ljudmila Kramar, dipl. m. s., zdravstvena vzgoja, Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled., 051 670 167
  • Blanka ROMIH, sms, Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled., 07 4991 443
  • Simona ROŽMAN LJUBIČIČ; dr. med. spe. pediatrije, Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled., 031 716 755


EU PROJEKT, MOJ PROJEKT

PROGRAM AKTIVNOSTI CENTRA ZA KREPITEV ZDRAVJA BREŽICE, 15. 5. 2019

ČAS

DEJAVNOST

KRAJ IZVAJANJA

ZVAJALEC

9.00 - 11.00

Testiranje za starejše

telovadnica Centra za krepitev zdravja

 kineziolog

9.00 – 10. 00

Prikaz

- nordijske hoje

pred stavbo Centar za krepitev zdravja

 dipl. m. s.

10.00

Predavanje

- Kako poskrbim za dobro duševno zdravje

predavalnica Centra za krepitev zdravja

 psiholog

9.00 – 11. 00

Stojnica

- promocija Centra za krepitev zdravja

- predstavitev presejalnih programov

- meritve krvnega tlaka

- meritve krvnega sladkorja,

- svetovanja

avla Zdravstvenega doma Brežice

dipl. m. s.

 

 

11.00 -13.00.

 

Delavnico

-  Ali sem fit? , izvajali bomo šest     minutni test hoje s katerim bomo preverili telesno pripravljenost udeležencev

 

pred stavbo Centar za krepitev zdravja

kineziolog

dipl. m. s.

15.00 – 16.00

Igre mojih staršev

- vadba za  otroke 3. razredov  in njihove starše, ki so vključeni v »Družinske obravnavo«

pred stavbo Centra za krepitev zdravja

kineziolog

16.00. – 17.00

Igre mojih staršev

- vadba  za otroke 6. razredov  in njihove starše, ki so vključeni v »Družinske obravnavo«

pred stavbo Centra za krepitev zdravja

 kineziolog

15.00 – 17.00

Stojnica

- promocija Centra za krepitev zdravja

- predstavitev presejalnih programov

- meritve krvnega tlaka

- meritve krvnega sladkorja,

- svetovanja

pred stavbo Centra za krepitev zdravja

 dipl. m. s.

 

15.00 – 17.00

Stojnica

- Skrite pasti v prehrani (prikaz  vsebnosti sladkorjev , soli in maščob v prehrambenih izdelkih)

 

pred stavbo Centra za krepitev zdravja

dipl. m. s.

17. 00

Delavnica

- Tehnike sproščanja

Zagrebška cesta 20, Brežice

psiholog

Center krepitev zdravja Brežice, Cesta bratov Milavcev 18, 8250 Brežice,

Elektronska pošta: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

Zdravstveni dom Brežice
Černelčeva cesta 8, 8250 Brežice

Tel: 07 4991 400
Tajništvo: 07 4991 449

Fax: 07 4991 450
E-mail: info@zd-brezice.si